Щоб до стоматолога ходити лише на огляди, потрібно добре дбати про свої зуби. І в першу чергу, варто вміти правильно їх чистити!
Ловіть 5 порад від Стоматогія КМ по догляду за ротовою порожниною:
1. Чистіть зуби двічі на день і виключно після вживання їжі.
2. Чистіть зуби щіткою з невеликою кількістю пасти.
3. Щодня витрачайте на догляд за зубами не менше трьох хвилин.
4. Не забувайте чистити язик – на поверхні язика також накопичується наліт.
5. Змінюйте зубну щітку не рідше, ніж раз на три місяці
Втілюйте в життя наші поради та будете мати здорову та сяючу усмішку завжди!